El síndrome de la cabaña y la autoexigencia artística
https://youtu.be/4104npZiYO0 Hace relativamente poco que ha aparecido este nuevo término de síndrome de cabaña, un término acuñado por la psicología conductual para describir un fenómeno que está viviendo muchas personas tras el confinamiento. Según la clínica Itae: “Se trata del miedo por salir a la calle. Miedo a contactar con otras personas fuera de las […]
Cómo preparar con éxito un concierto o audición, Rafael García [Resumen]
¿De qué va Cómo preparar con éxito un concierto o audición? Es un libro que trata sobre técnicas para dominar el escenario, y desde la organización del estudio hasta la dimensión social de la música. Me parece un libro muy completo a la vez que práctico, con muchos ejemplos y sobre todo citas de intérpretes […]
El poder de la presencia, Amy Cuddy [Resumen]
¿De qué va El poder de la presencia? Es un libro para cualquier persona que desempeñe su actividad sobre el escenario (cantantes, bailarines, instrumentistas, actores, oradores…) y que trata principalmente sobre el famoso síndrome del impostor. Empecé a leerlo muy entusiasmado por aprender más sobre el lenguaje del cuerpo para afrontar situaciones estresantes. Y en […]
Los 10 mejores libros para desatar tu potencial artístico
¿Cómo utilizar esta guía? Un libro es como un buen amigo, te acompañará durante muchos años ayudándote a ver tu vida desde diferentes ángulos. Y si esos amigos te ayudan a impulsar tu carrera artística mucho mejor. Algunos de los libros que te propongo forman parte de mi biblioteca desde hace más de 15 años, […]
Especial para cantantes: lenguaje corporal en audiciones
El único lenguaje que no miente Seguro que habrás oído alguna vez que el 93% de la información que comunicamos llega a los demás a través de nuestro lenguaje no verbal, es decir: la postura corporal, la entonación, la gestualidad… Este dato proviene de un estudio que realizó el psicólogo Mehrabian en los años 80, […]
Cómo reforzar tu confianza para una audición
La paradoja del observador Audición, examen, prueba orquestal… da igual como lo llamemos pero siempre que cambiamos al público por un jurado terminamos con el sistema nervioso más colapsado que la Puerta del Sol en nochevieja. Hace unos días hablaba con un gran tenor sobre este tema y me contaba sus experiencias entorno a las […]
¿Se puede hacer arte en un conservatorio?
¿Qué está ocurriendo en los conservatorios? La semana pasada estuve de público en los recitales fin de carrera del Real Conservatorio Superior de Música de Madrid, y salí bastante preocupado después de ver lo que se cocía sobre, enfrente y tras el escenario. Parecía que en lugar de asistir a unos recitales estaba presenciando el […]
Cómo potenciar tu presencia escénica
¿Qué es la presencia escénica? Dicho así en un lenguaje llano y sencillo, la presencia escénica es eso que irradias cuando te plantas encima del escenario y dices, aquí estoy yo. Es algo magnético, cautivador, tu sello de identidad. Realmente la presencia escénica nace de la capacidad de mantenerte conectado al mensaje que quieres comunicar […]
La historia del músico que no podía soportar el éxito [síndrome del impostor]
¿Qué es el síndrome del impostor? Por definición, un impostor es aquel que finge ser alguien que no es para conseguir un objetivo. Pero este no es el caso de las personas que sufren el síndrome del impostor, que piensan y están convencidas de que no merecen el éxito que han alcanzado, y por tanto […]
Qué es y cómo reducir la ansiedad escénica
Para muchos músicos y artistas el miedo escénico es el principal inconveniente para tocar de una manera libre y expresiva. En este pos te voy a enseñar cuáles son las causas que producen ese miedo tan difícil de controlar. ¿Qué es el miedo escénico? Lo primero que tienes que saber es que el miedo es […]