¿Cuál es el formato del curso?
El curso se imparte online y consta de 4 módulos diferentes que se trabajan a lo largo de 12 semanas. Cada semana semana recibirás
Masterclass semanal en vídeo
En el que te explico en detalle la teoría de cada módulo.
Transcripción en texto de la teoría
Para que tengas a mano toda la información resumida con los puntos clave.
Cuaderno de trabajo y actividades
Documento en pdf con ejercicios y tareas semanales. Más de 50 ejercicios de autoconocimiento, estiramientos y audios de meditación.