Lección 5: DISOCIACIÓN ESCÉNICA

Aquí tienes la quinta lección y los ejercicios. Conserva el e-mail de para poder acceder a ellos cuando quieras.

En este bloque vas a aprender:

Los 3 tipos de concentración.
Qué es y para qué sirve la disociación escénica.
Concentración y expansión en el estudio y el escenario.
Ejercicios para desarrollar 4 tipos de memoria.

"La vida es un baile. El mindfulness es presenciar ese baile" (Amit Ray)

Regulando la concentración

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Actividades

Esta semana los ejercicios son bastante prácticos, puedes escribirme por e-mail para cualquier duda, pero los revisaremos en la sesión de control.